হতে পারে অকাল মৃত্যু

পৃথিবী জুড়ে অকালমৃত্যুর প্রবণতা দিন দিন বেড়ে চলেছে। আর এর পেছনে হার্ট অ্যাটাক অন্যতম কারণ। যদি চান সুস্থভাবে বেশিদিন বাঁচতে তাহলে খাবার তালিকা থেকে কিছু কিছু খাবার অবশ্যই বাদ দিতে হবে। কোলেস্টেরলযুক্ত, উচ্চ সোডিয়াম যুক্ত ও স্যাচুরেটেড ফ্যাট জাতীয় খাবার অবশ্যই খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দিতে হবে। কারণ এই মারণ রোগের ঝুঁকি বাড়াতে এই খাবারগুলোই বেশি সাহায্য করে। এছাড়া বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ধরে নেওয়া যেতে পারে যে ফাস্ট ফুড (Fast Food) মানেই জাঙ্ক ফুড (Junk Food)।

জেনে নিন কোন কোন খাবার বেশি ক্ষতিকর স্বাস্থ্যের পক্ষে।

ফ্রাইড চিকেন

চিকেন মানুষের কাছে অত্যন্ত প্রিয় একটি খাবার, আবার তাও যদি হয় ফ্রাইড বা ভাজা তাহলে তো কোন কথাই হবে না। তবে এটি কিন্তু ফ্যাটের পাওয়ার হাউজ বলে পরিচিত। এইসব ফ্যাট জাতীয় জাঙ্ক ফুডে (Junk Food) থাকে প্রচুর পরিমাণে কোলেস্টেরল, তাই হৃদপিন্ডের রোগ এরাতে অবশ্যই এইসব খাবার বর্জন করতে হবে।

সসেজ

মানুষের স্বাস্থ্যের পক্ষে সসেজ অত্যন্ত ক্ষতিকর একটি খাবার। মানবধমণীতে ধ্বংসযজ্ঞ চালাতে এই খাবারটি অনেকটাই সহায়তা করে। প্রত্যেকটি গ্রিলড সসেজ পিসে ৮১০ গ্রাম সোডিয়াম এবং ২২ গ্রাম ফ্যাট আছে।

আইসক্রিম

বাচ্চা থেকে বড় সবার কাছে আইসক্রিম একটি লোভনীয় খাবার। অনেকে এটিকে জাঙ্ক ফুড (Junk Food) হিসেবে মনেই করেন না। কিন্তু জানেন কি এর মধ্যে লুকিয়ে আছে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট ও সুগার। তাই নিজেকে সুস্থ রাখতে অবশ্যই পরিমাণ বুঝে আইসক্রিম খাওয়া উচিত।

পাস্তা

বাচ্চাদের কাছে পাস্তা হলো অত্যন্ত মুখরোচক একটি খাবার। কিন্তু এর মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট, সোডিয়াম এবং ক্যালরি। তাই অবশ্যই হৃদপিন্ডের ক্ষতি করতে পারে এই খাবারটি।

পড়ুন -> Fatty Liver: ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন? জেনে নিন কিভাবে সেরে উঠবেন

চিজকেক, পেস্ট্রি (কেক)

চিজকেকের মতো খাবার আপনার হৃদপিন্ডের পক্ষে মোটেই ভালো নয়। এই খাবারে থাকে প্রচুর পরিমাণে ক্যালরি, ক্ষতিকর ফ্যাট ও কার্বোহাইড্রেট।

এগরোল

জাঙ্ক ফুড (Junk Food) সবার কাছেই খুব মজাদার ও লোভনীয়। এগরোল যদি মাঝেমধ্যেই খেতে থাকেন তাহলে তা আপনার হৃদপিন্ডের পক্ষে খুবই ক্ষতিকর। কারণ, বেশিরভাগ ফাস্ট ফুড (Fast Food)-এর দোকানগুলিতে নিম্নমানের তেল ব্যবহৃত হয় এবং অনেকক্ষেত্রে ক্ষতিকর ডালডা বা পাম অয়েলও ব্যবহৃত হয়ে থাকে। এতে লুকিয়ে আছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালরি, স্যাচুরেটেড ফ্যাট, কোলেস্টেরল ইত্যাদি।

বার্গার

চটজলদি তৈরি হওয়া খাবার হিসেবে বার্গার খুবই জনপ্রিয়। তবে এটি হৃদপিন্ডের ক্ষতি করার পক্ষে যথেষ্ট। এই খাবারে থাকে প্রচুর পরিমাণে ক্যালরি, ফ্যাট ও সোডিয়াম।

পিজ্জা

আইসক্রিমের মতো পিজ্জা খাবারটিও বড় থেকে ছোট সবার কাছে খুবই জনপ্রিয়। একটা স্লাইস পিজ্জা খেয়ে কখনোই কেউ থেমে যান না। সুতরাং সাবধান কারণ এটিও লুকিয়ে আছে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট ও ক্যালোরি।

জাঙ্ক ফুড (Junk Food) খেতেই পারেন তবে যেন নিয়মিত না হয়। এক-আধ দিন সখে আপনি খেতেই পারেন, তবে অবশ্যই পরিমাণ বুঝে। নাহলে তা নিঃসন্দেহে আপনার হৃদপিন্ডের পক্ষে ক্ষতিকর হবে।

পড়ুন -> Uric Acid Food Chart: ইউরিক অ্যাসিড মানেই খাবারের তালিকায় কাটছাঁট; কিভাবে পাবেন মুক্তি?

এই ধরনের আরো খবর পেতে চোখ রাখুন বেঙ্গলি নিউজ ৩৬৫ এর পাতায়।

তৎকাল টিকিটের কেন প্রয়োজন / Why do you need Tatkal Ticket?

ধরুন, হঠাৎ করে প্ল্যান হয়েছে কোথাও ঘুরতে যাওয়ার, কিংবা অফিসের কোন কাজ বা অন্য কোন বিশেষ কারণে সবারই হয়তো শেষ মুহূর্তে টিকিট কাটার প্রয়োজন পড়েছে। যদি আগে থেকে রিজার্ভেশন কেটে রাখা হয় তাহলে অনেক ক্ষেত্রে নিশ্চিন্ত হওয়া যায়। তবে যদি আগে থেকে রিজার্ভেশন টিকিট নাও কাটা হয়ে থাকে সেক্ষেত্রে ঘাবড়াবার কোন কারণ নেই। এই আপৎকালীন সময়ে প্রয়োজন হয় তৎকাল টিকিটের। তৎকালের টিকিট খুব সহজেই কাটতে পারবেন।

তৎকালে টিকিট কাটার সুবিধা / Benefits of Booking Tatkal Ticket

হঠাৎ টিকিট কাটার প্রয়োজন সবারই কমবেশি পড়ে থাকে। তাই ভারতীয় রেল সব সময় মানুষের জন্য সমস্ত টিকিট তৎকালে কাটার ব্যবস্থা রাখে। যেমন 1AC, 2AC এবং 3AC সমস্ত টিকিট তৎকালে কাটা যায়। তবে সুবিধার পাশাপাশি বহু অসুবিধাও রয়েছে। যেমন তৎকালে টিকিট কাটার সময় টিকিটের সংখ্যা কম থাকে, তাই মানুষকে অনেক সময় অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।

তৎকাল টিকিটের মূল্য / Tatkal Ticket Pricing

অন্যান্য টিকিটের তুলনায় তৎকাল টিকিটের মূল্য সাধারণত একটু বেশি হয়ে থাকে। যদি কোন এজেন্টকে দিয়ে টিকিট কাটাতে চান, তাহলে আপনার জেনে রাখা প্রয়োজন তৎকাল টিকিটের সঠিক মূল্য। নাহলে আপনাকে ঠকতে হতে পারে।

অতিরিক্ত দামেই ট্রেনের বেশ কিছু আসন তৎকালের জন্য রিজার্ভ করা থাকে। ১০ শতাংশ চার্জ নেওয়া হয় সেকেন্ড ক্লাস সিটিং এর জন্য। ৩০ শতাংশ চার্জ বসানো হয়ে থাকে অন্যান্য সমস্ত রকম টিকিটের উপরে। তবে তৎকাল টিকিটের অতিরিক্ত চার্জ পূর্বনির্ধারিত নূন্যতম ও সর্বোচ্চ মাত্রার মধ্যেই থাকে।

তৎকাল টিকিট কাটার সঠিক সময় / Tatkal Booking Time

আপনার যাত্রা করার একদিন আগেই আপনাকে এই তৎকাল টিকিট কাটতে হবে। ধরা যাক আপনি শিয়ালদহ থেকে দিল্লি যাচ্ছেন রাজধানী এক্সপ্রেসে। তাহলে যেদিন ট্রেনটি শিয়ালদহ থেকে ছাড়বে তার একদিন আগে আপনাকে টিকিট কাটতে হবে। AC ক্লাসের (3E/CC/EC/3A/2A) টিকিট যদি তৎকালে কাটতে চান তাহলে সকাল ১০টা থেকে তা কাটার সময় শুরু হবে। আর যদি আপনি Non-AC ক্লাসের (2S/FC/SL), অর্থাৎ সেকেন্ড ক্লাস অথবা স্লিপার ক্লাসের জন্য টিকিট চান তাহলে সকাল ১১টা থেকে আপনি তৎকাল টিকিট কাটতে পারবেন।

তবে বলে রাখা ভাল, যত তাড়াতাড়ি বুকিং করবেন ততই টিকিট পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকবে। অনেক সময় ৫ মিনিটের মধ্যেও সব তৎকাল টিকিট শেষ হয়ে যায়।

তৎকাল টিকিট কাটুন IRCTC থেকে

১. অ্যাপের মাধ্যমে / Tatkal Ticket Booking on IRCTC App

আইআরসিটিসি অ্যাপের মাধ্যমে খুব সহজ পদ্ধতি আপনি তৎকাল টিকিট কাটতে পারবেন। প্রথমে আপনি IRCTC App টি ডাউনলোড করে নিয়ে তারপরে লগইন করুন। এরপরে চলে যান তৎকাল অপশনে। এরপর দিয়ে দিন ট্রেনের নাম ও যাত্রার সময় এবং দিন। এরপর যাত্রী সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য দিতে হবে এবং পছন্দসই বার্থ ও ক্লাস দিয়ে দিন। পেমেন্ট করার জন্য নেট ব্যাঙ্কিং এর সাহায্য নিতে পারেন অথবা ডেবিট, ক্রেডিট কার্ডের সাহায্য নিতে পারেন। টিকিট বুকিংয়ের পর সেটি ডাউনলোড করে নেবেন।

২. ওয়েবসাইট থেকে / Tatkal Ticket Booking on IRCTC Website

শুধুমাত্র অ্যাপ নয় আইআরসিটিসির নিজস্ব ওয়েবসাইট থেকেও আপনি টিকিট বুক করতে পারবেন। প্রথমে আপনাকে আইআরসিটিসি ওয়েবসাইটে যেতে হবে, তারপরে আপনাকে আইআরসিটিসি ইউজার আইডি এবং পাসওয়ার্ড দিয়ে লগইন করতে হবে। আপনার পুরনো অ্যাকাউন্ট যদি না থাকে তাহলে আপনাকে নতুন করে আইআরসিটিসিতে অ্যাকাউন্ট করতে হবে।

লগইন করা হয়ে গেলে আপনি বুক টিকেট অপশনে যাবেন। তৎকাল টিকিট কাটতে গেলে অবশ্যই সর্বপ্রথম তথ্য দিতে হবে যে কোন স্টেশন থেকে আপনি ট্রেনে উঠবেন, এবং কোন স্টেশনে নামবেন। এবার যাত্রার তারিখটি ইনপুট করে দিন। তারপরে বেছে নিন কোন ট্রেনে আপনি যাত্রা করতে চান এবং ক্লাস ও বার্থ বেছে নেবেন। তবে সব সময় পছন্দসই বার্থ আপনি নাও পেতে পারেন, কেননা বয়স্কদের সবসময় লোয়ার বার্থ দেওয়া হয়ে থাকে। ভাড়া ও অন্যান্য ডিটেল দেওয়ার পরে প্রসিড টু পে অপশনে যেতে হবে। আপনি ডেবিট কিংবা ক্রেডিট কার্ডের মাধ্যমে পেমেন্ট করতে পারেন। এছাড়া, পেমেন্ট করতে আপনি নেট-ব্যাঙ্কিংও ব্যাবহার করতে পারেন। ইউপিআই-এর মাধ্যমেও টিকিট বুক করা যায়। এরপরে অবশ্যই টিকিটটি ডাউনলোড করে নেবেন।

পড়ুন -> বন্দে ভারত এক্সপ্রেস (Vande Bharat Express) এর টাইম টেবিল, খরচ, মেনু, যাত্রাপথ, গতিবেগ ইত্যাদি…

তৎকাল টিকিট পেটিএম এর মাধ্যমেও কাটা যায় / Tatkal Ticket Booking via Paytm

আইআরসিটিসি ছাড়াও পেটিএম এর সাহায্যে আপনি তৎকাল টিকিট কাটতে পারবেন। আপনাকে পেটিএম ওয়েবসাইট অথবা অ্যাপটি ফোনে ডাউনলোড করতে হবে। তারপরে ট্রেন অপশনে চলে যান। এরপর চলে যাবেন তৎকাল অপসনে এবং আপনার যাত্রা সংক্রান্ত সমস্ত রকম তথ্য অবশ্যই দিতে হবে। কোন ট্রেনে যাবেন তা বাছা হয়ে গেলে বুক নাও অপশনে ক্লিক করুন। এবার আপনাকে দিতে হবে যাত্রী সমস্ত রকম ডিটেল। এরপর আপনি চলে আসবেন পেমেন্ট অপশনে। পেমেন্ট সম্পন্ন হলেই তারপর এসএমএস মাধ্যমে আপনার কাছে কনফার্মেশন চলে যাবে এবং ইমেইলে চলে যাবে আপনার টিকিটটি।

এই ধরনের খবর পেতে চাইলে অবশ্যই চোখ রাখবেন বেঙ্গলি নিউজ ৩৬৫ এর পেজে।

ইলেকট্রিক বিল সাশ্রয়ের উপায়

গরমের মুশকিল আসান এখন মানুষের হাতের কাছে, কোনরকম ইলেক্ট্রিসিটি ছাড়া ৪৯০ টাকার ফ্যান দুর্দান্তভাবে গরমের হাত থেকে রেহাই দেবে মানুষকে। ইলেকট্রিক বিল বাড়ার কোনো রকম চিন্তাও নেই। তীব্র গরমে যখন মানুষের প্রাণ ওষ্ঠাগত তখন এরকম একটি ফ্যান মানুষের একান্ত প্রয়োজন। বাজারের দামি দামি ফ্যান, এসি,কুলার দেখতে যতই সুন্দর হোক না কেন ইলেকট্রিক বিল আসে ততই বেশি। তাই এই দ্রব্যমূল্যের বাজারে সাধারণ মানুষকে একটু রেহাই দিতে এই ফ্যানটি সত্যি কার্যকরী।

বাড়ির জন্যে সোলার ফ্যান (Solar Fan for Home)

বাজারের অন্যান্য দামি ফ্যানের তুলনায় এই ফ্যানের বিশেষত্ব অবশ্যই আছে। ঘন্টার পর ঘন্টা এই ফ্যানের হাওয়া খেলেও আপনার বিল বাড়বে না একটুও, লাগবে না কোন ইলেক্ট্রিসিটি। কারণ এই ধরনের ফ্যান চলে সোলার বা সৌরশক্তির সাহায্যে। আপনি ইচ্ছামত এই ফ্যানটি ব্যবহার করতে পারবেন বিদ্যুৎ বিল বাড়ার ভয় ছাড়াই।

বসুন্ধরা ট্রেডার্স পেডেস্টাল সোলার ফ্যান সেট

ফ্লিপকার্ট অ্যাপের মাধ্যমে এই ফ্যান টি প্রচুর বিক্রি হচ্ছে। ৮০০ টাকার এই ফ্যান আপনি ডিসকাউন্টের সাথে আপনি কম দামেও পেয়ে যেতে পারেন। এই ধরনের ফ্যানে বিদ্যুতের কোন রকম প্রয়োজন নেই বরং প্রয়োজন হয় সোলার সিস্টেমের। এতে রয়েছে ডিসি মোটর। আর বিদ্যুতের বিল নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না বরং এর হাওয়া খেয়ে রীতিমতো শীত লেগে যাবে আপনার।

ইলেকট্রনিক্স টেবিল সোলার ফ্যান সেট

বাড়ির জন্যে সোলার ফ্যান (Solar Fan for Home) চাইলে এই ফ্যানটি আপনি পেয়ে যাবেন মাত্র ৪৯০ টাকায়। আর ডিসকাউন্ট পেলে এই ফ্যানের দাম হয়ে যাবে একেবারে আশ্চর্যজনক। বিভিন্ন রকম ব্যাংক অফারও আছে এই ফ্যানটিতে। এই ফ্যানের জন্য ফ্লিপকার্টের পে লেটার এর সাথে নানারকম অফার পাওয়া যাচ্ছে। এই ফ্যানে রয়েছে 12V মিনি ডিসি মোটর।

JY সুপার টেবিল সোলার ফ্যান সেট

এই ধরনের ফ্যানটির এমআরপি হলো ২ হাজার ৯৯৯ টাকা। বাড়ির জন্যে সোলার ফ্যান (Solar Fan for Home) কিনলে ফ্লিপকার্ট এই ফ্যানটিতে পাবেন ৬৩ শতাংশ ছাড়, তাহলে আপনি ফ্যানটি কিনতে পারবেন মাত্র ১ হাজার ২৯৯ টাকায়। ব্যাংকের অফার নিয়ে এই ফ্যানটিতে আরও দুর্ধর্ষ রকম ছাড় পাওয়া যাবে। এই ধরনের রিচার্জেবল পোর্টেবল ফ্যানের বৈশিষ্ট্য অন্যতম।

যে কোনো জিনিসের মতই, এই ফ্যানগুলির দাম পরিবর্তনশীল। এই প্রতিবেদন লেখার সময়ে যেই দাম, সেই দামই এখানে দেওয়া রইল।

এই রকম আরো খবর পেতে চোখ রাখুন বেঙ্গলি নিউজ ৩৬৫ এর পাতায়।

কোথায় ঘটেছিল ঘটনাটি?

হঠাৎ মঙ্গলবার বরফের চাপা পড়া সক্রিয় আগ্নেয়গিরি জেগে ওঠে, যার অগ্নুৎপাতের ফলে গোটা এলাকার বরফের মত ধূসর ছাড়িয়ে ঢেকে যায়। রাশিয়ার কামচ্যাটকা উপদ্বীপের শিভলুচ আগ্নেয়গিরিতে (Russia Volcano Shiveluch) ঘটনাটি ঘটেছে। এই সুন্দর ও অভাবনীয় দৃশ্য খুব তাড়াতাড়ি ছড়িয়ে পড়েছে সোশ্যাল মিডিয়াতে। বিস্তীর্ণ এলাকা জুড়ে এবং তার মাঝখানে শুভ্র বরফের মধ্য থেকে বেরিয়ে আসছে গলিত লাভা। এই আগ্নেয়গিরির অগ্নুৎপাতের ফলে প্রায় ১৫ কিলোমিটার আকাশ জুড়ে ছাই ঢেকে ফেলেছে। আগ্নেয়গিরি অগ্নুৎপাত বিমানের ক্ষেত্রেও একপ্রকার হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে।

কি অবস্থায় আছে ওখানকার বাসিন্দারা?

আগ্নেয়গিরির কাছাকাছি অবস্থিত সমস্ত স্কুল বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে। ক্লিউচি ও ক্লোজিরিভস্ক নামে দুটি গ্রামের পরস্পরে দূরত্ব প্রায় ৭০ কিলোমিটার, অগ্ন্যুৎপাত এর সতর্কতার জন্য গ্রামের বাসিন্দাদের সেখান থেকে সরিয়ে ফেলা হয়েছে। প্রশাসনের তরফ থেকে সব দিক থেকে নেওয়া হয়েছে কড়া ব্যবস্থা। আপৎকালীন পরিস্থিতি মন্ত্রক জানিয়েছে যে, রাশিয়ার শিভলুচ আগ্নেয়গিরির (Russia Volcano Shiveluch) থেকে ৫০০ কিলোমিটার বিস্তৃত এলাকা অগ্নুৎপাত এবং উড়ন্ত ছাই এর প্রভাব পড়তে পারে বলে সতর্কতা জানানো হয়েছে। এর মধ্যে সবথেকে খারাপ অবস্থা ক্লিউচি গ্রামের। এই গ্রামে বসতি প্রায় চার হাজার লোকের, প্রায় ৮.৫ সেন্টিমিটার পুরু ছাইতে ঢেকে গেছে গোটা গ্রাম। বিস্ফোরণ হওয়ার পর বন্ধ হয়ে গেছে সেখানকার সবকটি স্কুল। প্রশাসনের তরফ থেকে জানানো হয়েছে যে, বিগত ষাট বছরে এমন আশ্চর্যজনক ঘটনা দেখা যায়নি।

রাশিয়ার শিভলুচ আগ্নেয়গিরি (Russia Volcano Shiveluch) সম্বন্ধে আরও জানতে এই উইকিপিডিয়ার পাতাটি পড়ুন।

এইরকম আরো খবর পেতে চোখ রাখুন বেঙ্গলি নিউজ ৩৬৫ এর পাতায়।

অনেক ক্ষেত্রেই আইনি জটিলতার জন্য শিশু, নাবালক এবং নাবালিকাদের জীবন দুর্বিষহ হয়ে ওঠে। ছোট বয়সে ভুলবশত অনেক অপরাধে জড়িয়ে পড়ে তারা। তাদের জীবন অনিশ্চয়তা ভরে যায়, এমনকি সমাজ ব্যবস্থা থেকেও তারা বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।

বিশেষজ্ঞদের মতামত (Experts’ opinion)

ইউনিসেফ এবং পশ্চিমবঙ্গ রাজ্য শিশু অধিকার সুরক্ষা কমিশনের যৌথ প্রয়াসে একটি আলোচনা সভার আয়োজন করা হয় এবং যেখানে বিভিন্ন রকম বিষয় আলোকপাত করেছেন শিশু স্বার্থ রক্ষার কাজে নিয়োজিত বিশেষজ্ঞরা। রাজ্যের নারী ও শিশু উন্নয়ন এবং সমাজকল্যাণমন্ত্রী শশী পাঁজা বক্তব্য রেখেছেন যে, যেসব শিশুরা অপরাধের সাথে জড়িত হচ্ছে তাদের বিরুদ্ধে এফ আই আর এর কোন প্রয়োজন নেই। শিশু সুরক্ষা কেন্দ্রের পরিবর্তে পরিবারের কাছে থাকলে তারা বেশি সুরক্ষিত থাকবে। তারা যদি বিভিন্ন রকম কল্যাণমূলক কাজের সাথে যুক্ত হতে পারে তাহলেই শারীরিক এবং মানসিক চাপ তাদের অনেকটা লাঘব হবে।

সমাজকল্যাণ মন্ত্রীর বক্তব্য (Social Welfare Minister’s statement)

মন্ত্রী বলেছেন যে, ছোটখাটো অপরাধের জন্য শিশুদের অনেক সময় যন্ত্রণাদায়ক অত্যাচার সহ্য করতে হয়, তা যাতে না হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। বিশেষজ্ঞদের মধ্যে অনেকেই বলেছেন যে অপরাধের সাথে যুক্ত শিশুদের বেশিরভাগ সময় হোমে পাঠিয়ে দেওয়া হয়, যেটা তাদের মানসিক ও শারীরিক দিক থেকে প্রবল চাপের সৃষ্টি করে। তার পরিবর্তে পরিবারের সাথে থাকলে তারা খুব তাড়াতাড়ি শুধরে যাবে।

কি বলেছে ইউনিসেফ? (UNICEF’s opinion)

মোহাম্মদ মহিউদ্দিন যিনি কিনা ইউনিসেফের পশ্চিমবঙ্গ শাখার প্রধান, তিনি বলেছেন যে, অপরাধের সাথে যুক্ত শিশুদের আইনি কঠোরতার মধ্যে না ফেলে বিভিন্ন রকম পরিষেবা, নজরদারি এবং সামাজিক ও পারিবারিক সমর্থনের মধ্যে রাখলে তাদের শোধরানোর পর আরো প্রশস্ত হবে।

জুভেনাইল জাস্টিস আইন (Juvenile Justice Act 2015)

২০১৫ সালের জুভেনাইল জাস্টিস অ্যাক্ট অনুযায়ী, যেসব শিশুরা লঘু অপরাধের সাথে যুক্ত তাদের দীর্ঘ আইনি প্রক্রিয়ার মধ্যে না জড়িয়ে মুক্ত জীবন যাপনের সুযোগ দেওয়া উচিত। দীর্ঘ আইনি প্রক্রিয়া তাদের শৈশবকে কেড়ে নেয়। শোধরানোর পরিবর্তে তাদের জীবন যাপনের পথ থমকে যায় এবং নানা রকম অপরাধের সাথে তারা জড়িয়ে পড়ে।

পশ্চিমবঙ্গ সরকার এবং ইউনিসেফ-এর (West Bengal Govt. & UNICEF) যৌথ উদ্যোগে পাইলট প্রজেক্ট

আয়োজিত আলোচনা সভায় কলকাতা হাইকোর্টের বিচারপতি অনন্যা বন্দ্যোপাধ্যায় বক্তব্য পেশ করেন যে,জুভেনাইল জাস্টিস বোর্ডের সব সময় উচিত শিশু অপরাধীদের মামলাগুলো একটু সহানুভূতির সাথে বিচার করা। অনুষ্ঠানে দিন আরও শোনা গেছে যে, পশ্চিমবঙ্গ সরকার এবং ইউনিসেফ যৌথ উদ্যোগে জলপাইগুড়ি এবং দক্ষিণ ২৪ পরগনা জেলাতে পাইলট প্রজেক্ট চালু করবে। এই অনুষ্ঠানটিতে বহু নামিদামি ব্যক্তিদের মধ্যে উপস্থিত ছিলেন পশ্চিমবঙ্গ শিশু অধিকার সুরক্ষা কমিশনের চেয়ারপারসন সুদেষ্ণা রায়।

এইরকম খবর জানতে আপনাকে অবশ্যই চোখ রাখতে হবে বেঙ্গলি নিউজ ৩৬৫ এর পাতায়।

কিভাবে আটকাবেন মশার বংশবৃদ্ধি?

মশার হাত থেকে রেহাই পেতে বাড়িঘর অবশ্যই পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে।

প্রতিনিয়ত খেয়াল রাখতে হবে কোনরকম ভাঙা পাত্র, টব, টায়ার, ডাবের খোলা বা অন্যান্য কোথাও যেন জল জমে না থাকে। নর্দমার মুখ যেন আটকে না থাকে। জমা জল হল মশার বংশবৃদ্ধির অন্যতম কারণ।

তাছাড়া, আগাছা পরিষ্কার করে বাড়ির উঠান বা বাড়ির পেছনের দিক পরিষ্কার রাখুন।

এছাড়া মশার উপদ্রব কমানোর জন্য ঘরোয়া কিছু টিপস (Mosquito Home Remedy) অবশ্যই আপনারা অনুসরণ করতে পারেন।

মশা থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া পদ্ধতি (Mosquito Home Remedy)

১. এমন কিছু গাছ আছে যা মশার উপদ্রব কমাতে সাহায্য করে। যেমন ঘরের আঙ্গিনা বা উঠানে যদি পুদিনা, তুলসী, ল্যাভেন্ডার কিংবা গাঁদা গাছ রাখলে মশার উপদ্রব কমাতে অনেকটা সহায়তা করবে।

২. ঘরের কোণে কর্পূর রেখে দিলে সেই গন্ধ মশা কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া কর্পূর জ্বালিয়ে দিলেও সেই গন্ধ পনেরো থেকে কুড়ি মিনিটের মধ্যে আপনার ঘর থেকে মশা দূর করবে।

৩. রসুনের রস মিশিয়ে সেই জল যদি বাগানে স্প্রে করে দেন, সেটিও মশা দূর করতে সাহায্য করবে।

৪. কফি গুঁড়োর তীব্রতা মশা দূর করতে অনেকটাই সহায়তা করে। তাই বাগানে কফি গুঁড়ো ছিটিয়ে দিতে পারেন।

৫. আপনি যদি লেমন গ্রাস ওয়েল আপনার ত্বকে লাগান সেটিও মশা থেকে আপনাকে দূরে রাখবে।

৬. এছাড়াও মশা দূর করতে নারকেলের খোসার আঁশ জ্বালাতে পারেন।

৭. আপনি যদি নিমের তেল ত্বকে লাগান তাহলে তিন ঘন্টা মশার উপদ্রব থেকে রেহাই পাবেন। এছাড়া নিমপাতা পোড়ালেও মশার আনাগোনা অনেকাংশে কমে যায়।

মশার সংখ্যা কিভাবে বৃদ্ধি পায় ও মশাবাহিত রোগ সম্বন্ধে আরও জানতে পড়ুন এই উইকিপিডিয়ার পাতাটি।

এই রকম আরো খবর পেতে অবশ্যই আপনাকে চোখ রাখতে হবে বেঙ্গলি নিউজ ৩৬৫ এর পাতায়।

পশ্চিমবঙ্গে সদ্য শেষ হলো দ্বাদশ শ্রেণীর পরীক্ষা। উচ্চমাধ্যমিক পরীক্ষার ফল প্রকাশের পরই বিভিন্ন স্ট্রিমের পড়ুয়ারা তাদের পছন্দের বিষয় নিয়ে পড়ার জন্য পছন্দের কলেজগুলি বেছে নেবে। তবে যারা বিজ্ঞান বিভাগ নিয়ে পড়াশোনা করেছে তাদের মধ্যে মেডিকেল এবং ইঞ্জিনিয়ারিং নিয়ে পড়ার দিকে ঝোঁক বেশি থাকে।

ভারতীয় শিক্ষা ব্যবস্থা

ভারতের শিক্ষাব্যবস্থা দিন দিন উন্নত থেকে উন্নততর হচ্ছে। দেশের ৪৪ টি বিষয় পৃথিবীর ১০০ টি সেরা বিষয়ের মধ্যে জায়গা করে নিয়েছে। গত বছরে যার সংখ্যা ছিল মাত্র ৩৫ টি। প্রতিবছরের মত এ বছরও কিউএস ওয়ার্ল্ড ইউনিভার্সিটি  র‍্যাঙ্কের দিক থেকে বিশ্বের কোন বিশ্ববিদ্যালয় সেরা এবং তাদের কোন কোর্সগুলো সবথেকে ভালো সে বিষয়ে র‍্যাঙ্ক এর দিক থেকে একটি তালিকা প্রকাশ করেছে। এক নজরে দেখে নেব এর মধ্যে ভারতের সেরা ইঞ্জিনিয়ারিং কলেজেগুলি (Best Engineering Colleges in India)।

দেশের কোন কোন কলেজ আছে বিশ্বে শীর্ষ তালিকায়? (Best Engineering Colleges in India)

ভারতের বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের সাথে কিছু কিছু ইঞ্জিনিয়ারিং কলেজেও আছে যারা বিশ্বে শীর্ষ তালিকায় নিজেদের নাম তুলে ধরেছে। এমনকি সেখানে সেরা কোর্সগুলো জায়গা করে নিয়েছে শীর্ষ তালিকাতে। দেখে নেওয়া যাক কোন কোন বিষয়ে দেশের কোন কোন শিক্ষা প্রতিষ্ঠান সেরার তকমা পেয়েছে।

গণিত

বিশ্বের গণিতের দিক থেকে সেরা হিসাবে একশোটি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের তালিকায় নিজেদের নাম উজ্জ্বল করেছে আইআইটি বোম্বে। তাদের স্থান বর্তমানে ১১৭ থেকে থেকে হয়ে গেছে ৯২ তম।

ইলেকট্রিক্যাল এবং ইলেকট্রনিক ইঞ্জিনিয়ারিং

ইলেকট্রিক্যাল এবং ইলেকট্রনিক ইঞ্জিনিয়ারিং এর কোর্সের দিক থেকে বিচার করলে আইআইটি কানপুর দখল করেছে বিশ্বের দিক থেকে ৮৭ তম স্থান। এছাড়াও কম্পিউটার সাইন্স এন্ড ইনফরমেশন সিস্টেম কোর্সটি দখল করে নিয়েছে ৯৬ তম স্থান।

পেট্রোলিয়াম ইঞ্জিনিয়ারিং

আইআইটি মাদ্রাস এখন র‍্যাঙ্কের দিক থেকে বিশ্বের দরবারে ৯৮ তম স্থানে রয়েছে। এখানকার পেট্রোলিয়াম ইঞ্জিনিয়ারিং কোর্স র‍্যাঙ্কের দিক থেকে ২১তম স্থানে রয়েছে।

কম্পিউটার সায়েন্স এন্ড ইনফরমেশন

পশ্চিমবঙ্গের আইআইটি খড়গপুর খুব একটা পিছিয়ে নেই। এখানকার কম্পিউটার সায়েন্স এন্ড ইনফরমেশন কোর্স ৯৪ তম স্থান অধিকার করেছে। প্রকৌশল (ইঞ্জিনিয়ারিং) এবং প্রযুক্তির (টেকনোলজি) ক্ষেত্রে এটি বিশ্বের ৮২ তম এবং ভারতের মধ্যে দ্বিতীয় স্থান দখল করে নিয়েছে। কৃষি ও বনপালনবিদ্যার ক্ষেত্রে এখানকার জুড়ি মেলা ভার।

বৈদ্যুতিক ইঞ্জিনিয়ারিং, মেকানিক্যাল ইঞ্জিনিয়ারিং, কম্পিউটার সাইন্স এবং রাসায়নিক ইঞ্জিনিয়ারিং

২০২৩ সালে আইআইটি দিল্লির স্থান বৈদ্যুতিক ইঞ্জিনিয়ারিং প্রোগ্রামের ক্ষেত্রে ৫৬ তম। মেকানিক্যাল ইঞ্জিনিয়ারিং এর ক্ষেত্রে ৬৪তম এবং কম্পিউটার সাইন্স এর ক্ষেত্রে ৬৫ তম স্থান দখল করে নিয়েছে। এছাড়াও দক্ষতার সাথে অধিকার করেছে রাসায়নিক ইঞ্জিনিয়ারিং-এ ৯২ তম এবং সিভিল ইঞ্জিনিয়ারিং এ ৫২ তম স্থান।

এই রকম আরো খবর পেতে আপনাকে অবশ্যই চোখ রাখতে হবে বেঙ্গলি নিউজ ৩৬৫ এর পাতায়।

কত টাকা ধার্য করেছে সরকার?

কেন্দ্রীয় সরকার আধার কার্ডের সাথে প্যান কার্ড লিঙ্ক করার জন্য এর আগে অব্দি কোনরকম ফি নিচ্ছিল না। এই পদ্ধতির কিছুটা রদবদল ঘটে। এপ্রিল ২০২২ থেকে জুন ২০২২ পর্যন্ত এই লিংক করার জন্য ৫০০ টাকা করে কেন্দ্রীয় সরকার ধার্য করেছিল। পরবর্তীকালে এই ফি বৃদ্ধি পেয়ে যায় হাজার টাকা। জুলাই ২০২২ থেকে মার্চ ২০২৩ পর্যন্ত যারা আধার কার্ডের সাথে প্যান কার্ড লিঙ্ক করেছেন তাদের ফি বাবদ দিতে হয়েছে এক হাজার টাকা। মার্চের ৩১ তারিখ এর সময়সীমা শেষ হওয়ার কথা ছিল। তবে সময়সীমা বাড়িয়ে ৩০ শে জুন পর্যন্ত করা হয়েছে। ফি বাবদ ৩০ শে জুন পর্যন্ত আগের মতই দিতে হবে এক হাজার টাকা।

এই লিংক করতে গেলে কিভাবে দিতে হবে ফি? / PAN AADHAAR Link Fee Payment Process

এই টাকা জমা দেওয়ার প্রক্রিয়া বিভিন্ন ব্যাংকের ক্ষেত্রে বিভিন্ন রকম। আয়কর বিভাগের ওয়েবসাইটে যে তথ্য দেওয়া হয়েছে সেটা অনুসারে, আধার কার্ডের সাথে প্যান কার্ডের লিংক করার প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করার সময় প্যান কার্ড হোল্ডার পোর্টালে ই-পে ট্যাক্স এর মাধ্যমে এই ১০০০ টাকা জমা করা যেতে পারে।

ই-পে ট্যাক্সের সাথে যুক্ত ব্যাংকের গ্রাহকরা কিভাবে দেবেন এই ফি?

PAN AADHAAR Link Fee Payment through e-Pay Tax

১. প্রথমে আপনাকে আয়কর বিভাগের ই-ফাইলিং পোর্টালে যেতে হবে।
২. তারপর কুইক লিংকে আধার লিংকিং অপশনে যান।
৩. তারপর প্যান কার্ড নাম্বার, আধার কার্ড নাম্বার এবং বৈধ মোবাইল নাম্বার দিতে হবে।
৪. এরপরে ওটিপি লিখতে হবে এবং তারপরে আসবে বিভিন্ন টাকা জমা দেওয়ার অপশন।
৫. সেখানে আপনি পাবেন ই-পে ট্যাক্সের সুবিধা। বিকল্প গুলোর মধ্যে একটি নির্বাচন করে আপনাকে টাকা জমা দিতে হবে।

যেসব ব্যাংক এই সুবিধার সাথে যুক্ত নয় তাদের গ্রাহকদের জন্য

PAN AADHAAR Link Fee Payment through other payment methods

১. যেসব ব্যাংকের সাথে ই-পে ট্যাক্সের সংযুক্তকরন নেই তাদের গ্রাহকদের কিছু ভিন্ন প্রক্রিয়া অবলম্বন করতে হবে। ই- ফাইলিং ওয়েবসাইটের মাধ্যমে আপনাকে যেতে হবে ই- পে ফাংশনালিটিতে।
২. NSDL ওয়েবসাইটের একটি লিংক আপনাকে দেওয়া হবে, যার মাধ্যমে আপনি ক্লিক করে এক্সেস করতে পারবেন।
৩. এরপর আপনাকে চালান নম্বর বা ITNS 280 তে ক্লিক করে আরো এগিয়ে যেতে হবে।
৪. এখানে ইনকাম ট্যাক্স আন্ডার অ্যাপ্লিকেবিল ট্যাক্স নির্বাচন করার পর ১০০০ টাকার রশিদ সিলেক্ট করতে হবে।
৫. সব তথ্য সঠিকভাবে দেওয়ার পর আপনার পেমেন্ট প্রক্রিয়া সম্পন্ন হবে।

প্যান কার্ড (PAN Card) সম্বন্ধে আরও জানতে পড়ুন উইকিপিডিয়ার এই পাতাটি। আপনি যদি আধার কার্ড (AADHAAR Card) সম্বন্ধে আরও জানতে চান, তাহলে পড়ুন উইকিপিডিয়ার এই পাতাটি।

এই রকম আরো খবর পেতে চোখ রাখুন বেঙ্গলি নিউজ ৩৬৫ এর পাতায়।

কি বলছেন কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী?

কেন্দ্রের স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী অমিত শাহ ও “সেভ সারদা কমিটি” (Save Sharda Committee) কাশ্মীরের আহ্বায়ক রবীন্দ্র পণ্ডিতের সাথে আলাপ-আলোচনার পর তার একটি পরামর্শ এর কথা তুলে ধরেছেন। তার মতে, সারদা পীঠ করিডরকে পাকিস্তানের কর্তারপুর করিডর এবং নানকানা সাহেব গুরুদ্বারার আদলে খুলে দেওয়া উচিত।

সারদা পীঠ (Sharda Peeth) এর ঐতিহাসিক গুরুত্ব

অমিত শাহ মন্তব্য করেছেন যে, সারদা পীঠ হল ভারতের ধর্ম শিক্ষা এবং সাংস্কৃতিক ঐতিহ্যের একটি সুন্দর মিলনস্থল। যার ঐতিহাসিক গুরুত্ব অপরিসীম। কেন্দ্রীয় সরকার তথা প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি ভক্তবৃন্দের জন্য কর্তারপুর করিডর এর মতই সারদা পীঠ করিডোর (Sharda Peeth Corridor) খুলে দেবার সম্পূর্ণ চেষ্টা করবে, এমনটাই খবর।

ঐতিহ্যপূর্ণ ধর্মীয় স্থানগুলিতে ভিসা-মুক্ত তীর্থযাত্রা

কর্তারপুর করিডরটি ২০১৯ সালে উদ্বোধন করা হয়েছিল। এই স্থানে আছে দুটো গুরুত্বপূর্ণ শিখ উপাসনালয়। প্রথমটি হল পাকিস্তানের কর্তারপুরের গুরুদ্বারা দরবার সাহিব এবং আরেকটি হলো পাঞ্জাবের গুরুদাসপুর জেলার ডেরা বাবা নানক। এই সংযোগস্থল হল তীর্থযাত্রীদের কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, এখানে তাদের ভিসা-মুক্ত ভ্রমণের অনুমতি দেওয়া হয়। সারদা পিঠ করিডোর (Sharda Peeth Corridor) এর ক্ষেত্রেও সরকারের একই চিন্তাভাবনা রয়েছে।

এই পীঠের পুনঃনির্মাণ?

সারদা সভ্যতার আবিষ্কার এবং সারদা সভ্যতার লিপির প্রচার একমাত্র সম্ভব এই সারদা পিঠের পুনঃনির্মাণের মাধ্যমে। সত্যিই এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। কোন এক সময় এই স্থানকে ভারতের বিভিন্ন জ্ঞানী-গুণী পন্ডিতেরা ধর্মগ্রন্থ ও আধ্যাত্মিক পাঠের কেন্দ্রস্থান বলে মনে করতেন। জ্ঞানের সন্ধানে বহু দূর থেকে পন্ডিতেরা এখানে আসতেন। এই পীঠ খুলে যাওয়ার ফলে জম্মু ও কাশ্মীর তার পুরনো সভ্যতা ও সংস্কৃতি আবার ফিরে পাবে।

সারদা দেবী মন্দিরের উদ্বোধন

কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী মঙ্গলবার কাশ্মীরের কুপওয়ারার সারদা দেবী মন্দিরের উদ্বোধন করেন। তিনি আরো বলেন যে এই পীঠের স্থাপত্য ভাস্কর্য নির্মাণ করা হয়েছে সম্পূর্ণ পৌরাণিক শাস্ত্রকে মাথায় রেখে। ২৪ শে জানুয়ারি শৃঙ্গেরী মঠ দ্বারা সারদা মায়ের মূর্তিটি দান করা হয়েছিল।

সরকারের উদ্যোগ

বর্তমানে কেন্দ্রীয় সরকারের সহযোগিতায় মোট ১২৩ টি ধর্মীয় এবং সুফি স্থান পুনরুদ্ধারের কাজ চলছে। প্রথম পর্যায়ে যে ৩৫ টি ধর্মীয় স্থান মেরামতের কাজ চলেছে তাতে ব্যয় হয়েছে প্রায় ৬৫ কোটি টাকা। এছাড়াও, একত্রিশটিরও বেশি মেগা সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়েছে ৭১ টি ধর্মীয় ও সুফি সাধকদের স্থান চিহ্নিত করে। এই পুনরুদ্ধার এর ফলে পুরোনো হারিয়ে যাওয়া ধর্ম ও সংস্কৃতি ও শিক্ষা আবার ফিরে আসতে চলেছে। সারদা পিঠ করিডোর (Sharda Peeth Corridor) খোলার মাধ্যমে সরকার হারিয়ে যাওয়া ইতিহাস পুনরুদ্ধার করতে চাইছে।

সারদা পিঠ করিডোর (Sharda Peeth Corridor) সম্বন্ধে আরো জানতে পড়ুন উইকিপিডিয়ার এই পাতাটি।

এই ধরনের আরো খবর পেতে চোখ রাখুন বেঙ্গলি নিউজ ৩৬৫ এর পাতায়।

কাদের নাম তালিকার (Military Strength Ranking 2023) সব থেকে উপরে?

শুধুমাত্র পারমাণবিক দিক থেকেই নয়, জল স্থল ও বিমান এই তিন দিক থেকেও হতে হবে একটি দেশকে সবথেকে বেশি শক্তিশালী। সম্প্রতি ২০২৩ সালে ওয়ার্ল্ড ইনডেক্সে প্রকাশ করা হয়েছে শক্তিশালী দেশগুলোর একটি তালিকা (Military Strength Ranking 2023)। এই তালিকার একদম শীর্ষে স্থান অধিকার করেছে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র। ভারতও এই দৌড়ে খুব একটা পিছিয়ে নেই। তবে রাশিয়া ও চিনের স্থান ভারতের উপরে।একনজরে দেখে নিই কোন দেশ কত নম্বরে।

সামরিক দিক থেকে সবচেয়ে শক্তিশালী রাষ্ট্র হল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র। ওয়ার্ল্ড ইনডেক্স এর রিপোর্ট অনুযায়ী মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের নাম এই তালিকার সবার শীর্ষে। এরপর আসে ভ্লাদিমির পুতিনের রাশিয়া। তৃতীয় স্থানে চিন এবং চতুর্থ স্থানে আছে ভারত। এরপরই নাম আসে ব্রিটেনের। সামরিক দিক থেকে শক্তিশালী দেশগুলোর মধ্যে ষষ্ঠ স্থানে রয়েছে দক্ষিণ কোরিয়া।

পাকিস্তান কিন্তু অর্থনৈতিক দিক থেকে যথেষ্টই দুর্বল কিন্তু সামরিক দিক থেকে নয়। ওয়ার্ল্ড ইনডেক্স এর “Military Strength Ranking 2023” তালিকা অনুযায়ী পাকিস্তান সপ্তম স্থান অধিকার করে রয়েছে। এরপরই নাম আসছে জাপান, ফ্রান্স এবং ইতালির। অস্ট্রেলিয়ার নাম এই তালিকার অনেকটাই নিচে, ১৬ নাম্বারে। আর সামরিক দিক থেকে শক্তিশালী দেশগুলোর মধ্যে সর্বশেষ দেশ হলো পোল্যান্ড যার স্থান হল ২০ তম।

Military Strength Ranking 2023 পুরো তালিকা দেখে নিন এখানে ক্লিক করে।

এরকম আরো খবর জানতে আপনাকে অবশ্যই চোখ রাখতে হবে বেঙ্গলি নিউজ ৩৬৫ এর পাতায়।